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世界三大茶って何だか知ってますか？？

コーヒー、お茶、マテ茶、だそうです。

コーヒーやお茶に比べてマテ茶って日本ではマイナーですよね～。

このマテ茶「飲むサラダ」との異名を持つほど、ミネラル（カルシウム、マグネシウム）、鉄分が豊富！

それなのに、カフェイン含有量はコーヒー、お茶に比べて少ない。

妊婦さんや授乳期のママさんたちにオススメ！！

コーヒーやお茶と同様に嗜好品として飲まれる一方、野菜が乏しい地域や十分に栄養をとれない地域では栄養補給として飲まれているそうです。

日本茶に、緑茶、ほうじ茶があるように、マテ茶もグリーンとローストの種類があるそうです。

うちにあるのはグリーンのほう。

結構、マテ茶は青くさ〜いにおいがするんですよね。

クセのある健康茶な感じ。

ワタシは好きなんですけどね〜。

クセのある感じが食後にちょうどいい。

ローストのほうが飲みやすいのかもね。

コーヒー、お茶と並ぶ三大茶なので、マテ茶もミルクをいれたり、お砂糖をいれて飲む地域もあるらしいです。

ワタシ自身は・・・あまり試したい感じはないけど・・・。

ちなみにこれもはＡＫＯＤＡで購入。

ネットでは飲みやすくブレンドしてある商品もあるようです。

無料サンプルを配っているメーカーさんもあるみたいなので気になる方は検索してみてはどうでしょうか？

そんなわけで週末にマテ茶を購入して以来、今週は毎日マテ茶を飲み続けている我が家ですが・・・。

さっそくワタシには便秘解消！！のうれしい効果が
↑結構ガンコな便秘症なんです・・・。

ミネラルたっぷりで便秘にもいい♪

ミネラルが豊富すぎて、お茶が酸素にふれるとすぐに黒くにごります・・・。

急須から注いでいる間はきれいなグリーンでも湯呑みに注ぎ終わるとすでに黒くなりぎみ・・・。

びっくりです。


気になる方はお試ししてみてください♪